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マラソンを通じて健康的な習慣と挑戦の精神を学びます。体力づくり（fitness goal）の大切さや、友人との会話から、スポーツを通じた自己成長について理解を深めます。
まずは VOA 公式動画でストーリー全体をつかみましょう
紙とペンを用意して、聴いた英語を書き取ってみよう
キーボードではなく手書きで書くことで、耳・目・手・声を同時に使えます。 五感を使う学習が、最も記憶に残ります。
学んだことを、自分の言葉で。聴いて・書いて・自分の言葉で表現する 3 ステップで定着しよう。
今日のレッスンを英語3文でまとめてみましょう。
ヒント: スクリプトを見ずに、思い出しながら書いてみよう