シリーズ： Claudeで変わる仕事術 初級・第3弾 ／ 前回：初級・第2弾 Coworkで「答えてもらう」から「実際にやってもらう」へ

前回の最後に、こう書いた。

「Claude Codeって何？Coworkと何が違うの？」

書いたのは自分だ。

でも正直、この問いに答えられる人はまだ少ないと思う。

Chat は知ってる。Cowork も聞いたことある。 でも Code って、なんだか「プログラマー向け」っぽい。

そう思ってこのページを閉じようとした人にこそ、読んでほしい。

1. Chat → Cowork → Code —— 3つの進化

第1弾で「Chat は AI に考えてもらう場所」と書いた。 第2弾で「Cowork は AI にやってもらう場所」と書いた。

では Code は？

Code は「AI にプログラムしてもらう場所」 だ。

Code と聞くと「プログラミングができないと使えない」と思われる。

でも、それは違う。

HTML で自己紹介ページを作る。 フォルダの中身を自動で整理する。 日々の面倒な作業をスクリプトで自動化する。

こういうことは、コードが一行も書けなくてもできる。

実際、この記事を書いている自分も、最初は「コードなんて無理だ」と思っていた。

でも使ってみたら、「これ、家族にも教えたい」 に変わった。

2. Claude Code の2つの基本

Claude Code を使い始める前に、2つだけ知っておいてほしいことがある。

① AI の「記憶」の仕組み —— コンテキストとは

AI に人間のような長期記憶はない。

代わりにあるのは コンテキストウィンドウ 。 いわば 「AI の作業机」 だ。

この机の上には、あなたとの会話のやり取りや、読み込んだファイルの内容が置かれていく。

机には広さの限界がある。 Claude Code の机は約 20万トークン ぶん。

トークンって何？と思ったかもしれない。 ざっくり、日本語で約13〜20万字分の「机のスペース」 だと思えばいい。

普段の作業なら問題にならない。 でも、長い会話を続けたり、大きなファイルを何度も読み込んだりすると、机がいっぱいになってくる。

机がいっぱいになると、AI が「さっきの話、忘れた」みたいに見える。

そんなときは、机の上を整理すればいい。

イメージとしては、

• /compact は「机の上を整理整頓」
• /clear は「机の上を全部片付けて新しい作業を始める」

だ。

Claude Code の入力欄に /compact や /clear と打つだけで使える。

② モデルの使い分け —— Sonnet・Opus・Haiku

第1弾でもモデルについて書いた。

ただ、Claude Code は Cowork や Chat より 使うトークン量が多い。 作業時間が長くなりやすく、モデルを意識するメリットも大きい。

モデルは3つ。覚え方はこうだ。

デスクトップ版の Claude Code なら、画面の左下にあるモデル名をクリックするだけで切り替えられる。 わざわざコマンドを打たなくても、ポチポチっと選べる。

コマンドで切り替えたいときは、入力欄にこう打つだけ。

/model

今使っているモデルが表示される。

/model opus

Opus に切り替わる。

実務では、こんな使い分けで十分だ。

1. Opus で全体の方針や設計を相談する
2. Sonnet で実装や修正を進める
3. Haiku で簡単な確認や軽い作業を済ませる

「常に Opus を使えばいい」と思うかもしれない。 でも、Opus は反応に時間がかかるし、使用量も多い。

「迷ったら Sonnet。詰まったら Opus。確認は Haiku」 これだけでいい。

3. 🛠️ Hands-on：CLAUDE.md —— プロジェクトの「憲法」を作る

🛠️ ここからハンズオンです

Claude Code は、起動するたびに基本的に「まっさらな状態」から始まる。

「前回話したことを覚えておいて」が通用しない。

でも、毎回同じことを説明するのは面倒だ。

そこで CLAUDE.md が出てくる。

CLAUDE.md って何？

ひとことで言えば、AI への「説明書」。

プロジェクトのフォルダに置いておけば、Claude Code が起動時に自動で読んでくれる。 あなたの代わりに、「このプロジェクトではこう動いてほしい」を AI に伝えてくれる。

第2弾でやった Projects の「手順（Instructions）」に近いが、CLAUDE.md はファイルとしてずっと残る。

どこに置く？

プロジェクトの一番上のフォルダに置くだけ。

myproject/
├── CLAUDE.md   ← ここに置く
├── その他のファイル
└── ...

Claude Code をそのフォルダで起動すると、CLAUDE.md の中身が自動で AI に渡される。

/clear で会話をリセットしても、CLAUDE.md はまた読み込まれる。

プロジェクト用と自分用、2 種類ある

実は CLAUDE.md は 2 つ作れる。

グローバル CLAUDE.md は、Mac ならここ。

/Users/あなたの名前/.claude/CLAUDE.md

Claude Code は起動時にグローバル → プロジェクトの順で両方読み込む。 内容がぶつかったときは、プロジェクト CLAUDE.md が優先される。

使い分けのコツはシンプルで、

• グローバル：「ファイルは確認するまで削除しない」「コメントは日本語で書く」など、いつも守ってほしい個人ルール
• プロジェクト：その案件に固有の技術・コマンド・禁止事項

と割り切ればいい。

一度グローバルを設定しておくと、どのフォルダで Claude Code を起動しても、最低限の「自分ルール」が最初から AI に伝わっている。 毎回「削除は確認してからにしてね」と打たなくてよくなるだけで、ずいぶんラクになる。

実際に書いてみよう

どんなことを書けばいいか、テンプレートを見てみる。

# CLAUDE.md

## プロジェクト概要

家計簿アプリ。データは CSV ファイルに保存する。

## 使用技術

- Python 3.11
- 標準ライブラリのみ使う

## コーディングルール

- コメントは日本語で書く
- 関数名・変数名は英語のスネークケース（例：get_expense_list）
- 1つの関数は30行以内に収める

## よく使うコマンド

- テスト実行：python -m pytest tests/ -v
- 起動：python src/app.py

書くべきことと、書かなくていいことの見分け方。

CLAUDE.md は短いほど効く。 「AI が知らないと困ること」だけを書く。それでいい。

自動で作ってもらう方法もある

ゼロから書くのが面倒なら、Claude Code にこう打つ。

/init

AI がプロジェクトの中身を分析して、CLAUDE.md の草案を作ってくれる。 そのあと、不要な部分を削って、足りないルールを追記すれば完成だ。

4. 🛠️ Hands-on：Web ページを AI に作ってもらう

🛠️ ここからハンズオンです

ここからは実際に手を動かしてみる。

Claude Code に Web ページを作ってもらおう。 HTML や CSS の知識はゼロでいい。

自己紹介ページを作ってみる

Claude Code にこう話しかける。

HTMLとCSSで自己紹介ページを作ってください。

内容：
- 名前：あなたの名前
- 職業：あなたの仕事
- 趣味：読書、カフェ巡り
- 一言メッセージ：「言葉で世界を広げたい」

デザイン：
- 背景は白、文字は濃いグレー
- シンプルで読みやすいデザイン
- スマートフォンでも見やすくする

ファイル名は index.html にしてください。

AI が「index.html を作成しますか？」と聞いてきたら、承認する。 これだけで、1つ目の Web ページができる。

ブラウザで確認 → 修正 → また確認

ファイルができたら、ダブルクリックでブラウザに表示してみる。

「ここ、もうちょっとこうしたい」が出てきたら、AI に伝える。

@index.html を見て、以下の変更を加えてください。

- 名前を大きく、中央に表示する
- 趣味の部分をカード形式にして横に並べる
- ページ全体に薄いグレーの背景をつける

「もっと良くして」ではなく「名前を中央に」「タグを横に」と具体的に言う。 これがコツ。

コードが読めなくても、完成イメージを言葉で説明できれば、AI が形にしてくれる。

ここが、Claude Code の一番おもしろいところだと思う。

5. うまくいかないときの直し方

第2弾で書いた Cowork の「うまくいかないとき」の考え方は、Code でも同じだ。

でも、Code ならではの「詰まりポイント」がいくつかある。

特に Claude Code では、同じ指示を何度も繰り返さないのが大事だ。

「直して」ではなく—— 「@index.html の17行目、背景色を #f8f8f8 に変えて」と言う。

「うまく動かない」ではなく—— 「エラー全文と環境をコピペして、原因候補を全部出して」と言う。

一度で完璧に動かそうとしなくていい。 「叩き台を作らせて → 確認して → 修正する」 このサイクルが、Code との正しい付き合い方だ。

6. まとめ —— 今日やること3つ

✅ 今日できること

1. CLAUDE.md を作ってみる（10分）

適当な練習用フォルダに /init と打って、AI に草案を作らせる。 そのあと、自分に必要なルールを1〜2行追記してみる。

2. 自己紹介ページを作ってみる（15分）

Claude Code に「HTMLとCSSで自己紹介ページを作って」と頼む。 1回作ったら、ブラウザで見て、気になる箇所を1つだけ修正してもらう。

3. /status と /compact を試してみる（5分）

作業中に /status と打って、コンテキストの使用量を見てみる。 会話が長くなってきたら /compact で整理してみる。

最初は小さく始めていい。

HTML の h も知らなかった自分が、 今では「これ、AI に作ってもらえばいいじゃん」と思えるようになった。

家族が「こんなページあったらいいな」と言ったとき、 「ちょっと作ってみようか」と返せる。 その感覚が、何より大きい。

▶ 次回：初級・第4弾

Claude Code に慣れてきたら、次にやりたくなるのは「日常の面倒な作業の自動化」。

次回は、フォルダ整理の自動化や、日々のルーティンを Claude Code に任せる方法など、より実践的なハンズオンを紹介します。

「Claudeで変わる仕事術」シリーズ、次回もお待ちください。